Có ảnh Có ny xinh ngon mà sức khỏe mình kém quá , xin anh em cách cải thiện

[ngdieungan]

Mình năm nay 27t , hồi mới yêu nhau cx quấn quýt , đụ khỏe lắm , lần nào gặp cx 2-3 nháy , cách đây k lâu mình bị lao phổi , ho ra máu , ở viện nằm 1 tháng lận . Sau ra viện skhoe kém hẳn , có khi cả tháng k có sức , k quan hệ với ny mặc dù vẫn có ham muốn . Giờ skhoe đỡ hơn nhưng k chạy bộ hay làm nặng đc ,mỗi lần qhe là một lần phá sức , qhe 10p thôi là mồ hôi nhễ nhại tim đập nhanh , thở dốc , mỏi chân , hiện tại mình vẫn uống thuốc điều trị , mình có tâm sự với ny và ny bảo hiểu và thông cảm nhưng đôi lúc mình vẫn tự ti , xấu hổ . Nhiều lúc dù mệt nhưng vẫn chiều ny nhưng chỉ cho mau ra . Mình rất yêu ny và cx sợ ny bỏ mình . Xin ae chút lời khuyên cải thiện sức khỏe . Xin để lại 2 ảnh che mặt ny , hoan hỉ

 

[xxxplayboy2x]

Đi thể dục thôi m, sáng rảnh thì đi sáng, chiều tối rảnh thì đi tối. Đi bộ tập thể lực dần sẽ có cải thiện về sức khỏe thôi

 

[applect]

Mình năm nay 27t , hồi mới yêu nhau cx quấn quýt , đụ khỏe lắm , lần nào gặp cx 2-3 nháy , cách đây k lâu mình bị lao phổi , ho ra máu , ở viện nằm 1 tháng lận . Sau ra viện skhoe kém hẳn , có khi cả tháng k có sức , k quan hệ với ny mặc dù vẫn có ham muốn . Giờ skhoe đỡ hơn nhưng k chạy bộ hay làm nặng đc ,mỗi lần qhe là một lần phá sức , qhe 10p thôi là mồ hôi nhễ nhại tim đập nhanh , thở dốc , mỏi chân , hiện tại mình vẫn uống thuốc điều trị , mình có tâm sự với ny và ny bảo hiểu và thông cảm nhưng đôi lúc mình vẫn tự ti , xấu hổ . Nhiều lúc dù mệt nhưng vẫn chiều ny nhưng chỉ cho mau ra . Mình rất yêu ny và cx sợ ny bỏ mình . Xin ae chút lời khuyên cải thiện sức khỏe . Xin để lại 2 ảnh che mặt ny , hoan hỉ

Tập kháng lực tăng cường cơ bắp, ăn nhiều đạm, thịt đỏ, trứng, sữa, .. bổ sung vitamin d3, kẽm, maggie. Ngủ đủ 7-8 tiếng/ ngày. Kỷ luật duy trì trong 3-6 tháng chắc chắn sẽ cải thiện rất nhiều.

 

[Thích bóng trăn]

tăng sức bền trước tiên, m cứ lên mạng search hướng dẫn giáo trình vận động ở mức zone 2 tập theo dần sẽ cải thiện nhé

 

[Bulodit]

Đăng cái clip lên đã để check tình trạng thế nào

 

[smallscale999]

anal thì đỉnh

 

[MaysanMyDinh]

Ngon

 

[jonhwit]

bệnh về phổi thì hơi căng tầm này đi bộ tập gym nhẹ nhàng rồi từ từ cải thiện thôi chứ khó, mà ny m ngon choét có clip không up lên xem nào

 

[diepvien008]

mông con ghẹ ngon vậy.
bị phổi thì hỏi bsi cái gì bổ phổi thì dùng.