36 tuổi AE còn chịch khỏe không ?

[saudo91]

Thể thao, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tinh thần thoải mái thì trùm phịch thủ.
Kể về 1 trải nghiệm của t để thớt nghiên cứu .
Bthuong t vận động chủ yếu toàn hít đất, tập mấy cái tay chân linh tinh, đá bóng, lúc phệt cũng chẳng có gì xuất sắc, có giai đoạn t ham chơi những thứ k tốt, sức khỏe còn đi xuống.
NHƯNG, thỉnh thoảng có những đợt t đưa vk đi Jav hoặc Sin, 2 đứa cứ sáng ngủ dậy, đi bộ ra ngoài, lang thang đi dạo khu thương mại, trung tâm mua sắm.. cứ đi bộ đều, thỉnh thoảng còn leo dốc, leo cầu thang. đến bữa thì ghé quán ăn cơm, xong lại lang thang đi bộ . Đều như vắt chanh, ít thì 5 ngày mà lâu thì 2 tuần ( mỗi chuyến đi), cảm giác đi đến ngày thứ 3 thôi là cc nó nhạy cảm lắm, nhiều khi hơi nghĩ hay tưởng tượng thôi là cửng mẹ rồi, sức chiến đấu cũng dai dẳng hơn, mà xuất xong nó cũng ko xìu liền như mọi khi.
Kết của riêng t : nếu có thời gian, cứ đi bộ đều đều, chịu khó ngày đi 7 -10k bước ( tưởng nhiều chứ bthuong lắm), ăn uống ngủ nghỉ điều độ, hạn chế ngồi lâu, nằm lâu để khí huyết lưu thông, bản năng sẽ tự thức tỉnh.

 

[vaicaxoai]

Tao trước nhé,
Trước năm 30 tuổi đổ về trước, tao chịch khỏe vô cùng,
Đặc biệt giai đoạn từ 23 đến 27 , ngày tao có thể chịch 3-4 lần, lần 30 phút đến cả tiếng thoải mái, chỉ cần nghỉ chút, rồi kích thích tí là cửng lên ngay. sau đó thì cách 1, 2 ngày là hồi lại sức, có thể tiếp tục được. Thậm chí giai đoạn này, bạn gái còn chưa làm tao chưa thỏa mãn đủ, tao còn phải kiếm thêm gái gú bên ngoài để bóc bánh.
Đến giai đoạn 27 tới 30 , cũng vẫn ổn, nhưng tần suất giảm xuống, ngày chỉ được tối đa 2-3 lần chịch, lần cũng được tầm trên 20 phút, nghỉ cách ca cũng phải tầm 1,2 tiếng để hồi sức chịch tiếp, 3,4 ngày sau mới hồi hồi lại sức.
Đến sau giai đoạn 30 tuổi , đặc biệt là từ hồi ra sau 32 tuổi trở đi, thì tao yếu hơn hẳn chúng mày ạ, ngày chịch chỉ được 1,2 lần, mỗi lần được có loanh quanh 10 phút, còn nghỉ cách ca cũng phải 3,4 tiếng lận, gặp em xinh lắm mới nhanh hơn, 3,4 ngày sau mới hồi lại sức.
Mà mỗi lần chịch giờ, mồ hôi mồ kê đầm đìa, từ đầu, tóc, cổ, ngực cho đến bụng,
Chịch xong, bắn ra được cái là mệt rã rời toàn thân từ trên xuống dưới, chỉ muốn nằm ngủ luôn thôi
Những ngày sau thì lờ đà lờ đờ, như người thiếu ngủ, đầu óc thì toàn nghĩ đến lờ với chịch choạc (thực ra từ ngày dậy thì tới giờ tao ngày nào cũng nghĩ đến chứ chả phải mỗi lúc đó)
Tay chân thì như bị mất nước, khô da
Tóc trên đầu cũng xơ, khô, dễ rụng, gãy rụng nhiều, nói chuyện thì thào, nói như hụt hơi, ca hát cũng yếu hẳn
Da dẻ cũng khô, mất nước dễ sợ, mắt cũng khô, môi khô, lại còn hay thức khuya và mất ngủ
Người lại hay lạnh và sợ lạnh nữa chứ, ra mồ hôi trộm cũng nhiều, bước cầu thang có 2,3 lầu là thở ko ra hơi, hồ môi mồ kê đầm đìa ướt người ướt áo, vận động mạnh 1 tí cũng thế....
Nói chung là nhiều lắm, tựu chung là sức khỏe giảm sút vô cùng
---
Không biết anh em có bị tình trạng chung như thế không ?
Và theo anh em, với kinh nghiệm của các anh em, có cách nào để khắc phục những tình trạng trên, để cải thiện sức khỏe bản thân cũng như sức khỏe tình dục cho tốt lên không ?
Cảm ơn các anh em, Chúc các anh em thật nhiều sức khỏe,

p/s: có chút ảnh chống trôi bài cho ae ạ.

Tao có nghiên cứu và dùng thử 1 vài loại thực phẩm bổ sung, liều lượng, thuốc thang rồi. Muốn bàn bạc chia sẻ thì ib tao

 

[Trần tuấnHCKT]

Dạ vâng bác, em cũng muốn ép cân lắm mà khổ cái, là ko sao nó chịu xuống cho được, cứ hoài trên 90,
Bác nói đúng ạ, trước trẻ nhẹ cân, múa may kiểu gì cũng thấy êm
Giờ nặng người, chỉ được 1,2 tư thế cơ bản, mà còn mệt mỏi, thở dốc, mồ hôi te tua, đến oải
Bác có kinh nghiệm nào để ép cân ko bác ? nhanh cũng được, chậm cũng được ạ
Đa tạ bác

Bác có quyết tâm ko thui chứ e thích 1 phát là xuống cả 7đến 8kg quan trọng nhất là chế độ ăn uống tập luyện nhe bác

 

[toghetcau2003]

.

 

[hlam14]

Tao trước nhé,
Trước năm 30 tuổi đổ về trước, tao chịch khỏe vô cùng,
Đặc biệt giai đoạn từ 23 đến 27 , ngày tao có thể chịch 3-4 lần, lần 30 phút đến cả tiếng thoải mái, chỉ cần nghỉ chút, rồi kích thích tí là cửng lên ngay. sau đó thì cách 1, 2 ngày là hồi lại sức, có thể tiếp tục được. Thậm chí giai đoạn này, bạn gái còn chưa làm tao chưa thỏa mãn đủ, tao còn phải kiếm thêm gái gú bên ngoài để bóc bánh.
Đến giai đoạn 27 tới 30 , cũng vẫn ổn, nhưng tần suất giảm xuống, ngày chỉ được tối đa 2-3 lần chịch, lần cũng được tầm trên 20 phút, nghỉ cách ca cũng phải tầm 1,2 tiếng để hồi sức chịch tiếp, 3,4 ngày sau mới hồi hồi lại sức.
Đến sau giai đoạn 30 tuổi , đặc biệt là từ hồi ra sau 32 tuổi trở đi, thì tao yếu hơn hẳn chúng mày ạ, ngày chịch chỉ được 1,2 lần, mỗi lần được có loanh quanh 10 phút, còn nghỉ cách ca cũng phải 3,4 tiếng lận, gặp em xinh lắm mới nhanh hơn, 3,4 ngày sau mới hồi lại sức.
Mà mỗi lần chịch giờ, mồ hôi mồ kê đầm đìa, từ đầu, tóc, cổ, ngực cho đến bụng,
Chịch xong, bắn ra được cái là mệt rã rời toàn thân từ trên xuống dưới, chỉ muốn nằm ngủ luôn thôi
Những ngày sau thì lờ đà lờ đờ, như người thiếu ngủ, đầu óc thì toàn nghĩ đến lờ với chịch choạc (thực ra từ ngày dậy thì tới giờ tao ngày nào cũng nghĩ đến chứ chả phải mỗi lúc đó)
Tay chân thì như bị mất nước, khô da
Tóc trên đầu cũng xơ, khô, dễ rụng, gãy rụng nhiều, nói chuyện thì thào, nói như hụt hơi, ca hát cũng yếu hẳn
Da dẻ cũng khô, mất nước dễ sợ, mắt cũng khô, môi khô, lại còn hay thức khuya và mất ngủ
Người lại hay lạnh và sợ lạnh nữa chứ, ra mồ hôi trộm cũng nhiều, bước cầu thang có 2,3 lầu là thở ko ra hơi, hồ môi mồ kê đầm đìa ướt người ướt áo, vận động mạnh 1 tí cũng thế....
Nói chung là nhiều lắm, tựu chung là sức khỏe giảm sút vô cùng
---
Không biết anh em có bị tình trạng chung như thế không ?
Và theo anh em, với kinh nghiệm của các anh em, có cách nào để khắc phục những tình trạng trên, để cải thiện sức khỏe bản thân cũng như sức khỏe tình dục cho tốt lên không ?
Cảm ơn các anh em, Chúc các anh em thật nhiều sức khỏe,

p/s: có chút ảnh chống trôi bài cho ae ạ.

Gần 40t mà chưa đc thử cặp vú đẹp như thế bao giờ
Cũng to cao đẹp zai

 

[bibo95]

đào mộ tí hỏi kinh nghiệm ae chịch cả tiếng éo mỏi lưng mỏi gối à, con ghệ nằm im mình chịch lâu chả khác éo gì tập cardio, xong rồi đối tác cũng hết mẹ nước nữa. nhiều lúc dập thấy rõ là lâu nhưng để ý đồng hồ cũng chỉ tầm 5-10p. ae chịch cả tiếng là chơi đồ hay chịch dưỡng sinh thế?

 

[chu văn quyềnh]

Chúng mày bổ sung vitamin j để địt khoẻ , tao hóng với .
Dạo này địt yếu vãi lồn .

 

[Chim Cu Màu Tim]

ngày vẫn 2-3 phát

 

[Rangvau08]

t cũng 36 tuổi đây, tuần gặp e bồ 3 lần, mỗi lần ít cũng 2 cái, quần nhau tầm 2 tiếng. tần suất như thế cả tháng nay r

 

[anh06a]

E chịch từ năm 16 tuổi, năm 16t-20t có khi 1 buổi chiều 4,5 nháy, tuần 3,4 lần vẫn thòm thèm. Giờ 30, ngày 1 nháy đã thấy ỉu xìu éo lên đc rồi. Được cái là mỗi nháy vẫn 20-30p. Vợ thì cứ đòi suốt vì trẻ với lần nào cũng lên đỉnh nên ham mà e thì tuần 3,4 lần đã ỉu rồi k lên đc. Chắc phải đi khám thôi chứ tụt dốc nhanh vl.

 

[mindmit2026]

43t , 2 ngày 1 nháy ok , còn làm trong ngày thì 2 nháy , mình tập thể dục và chơi thể thao nên vẫn thấy ok . đặc biệt tập các bài về core, kegel thì thấy chơi lâu hơn hẳn , trước được 5-7 phút , sau khi kiên trì chạy bộ và tập core,kegel giờ lần nào cũng phải ngoài 15p , cảm giác bản thân có thể kìm hãm được sự sung sướng lại . chia sẻ thật

 

[Nink]

tao 42 tuổi, thuốc lào bắn phà phà, riệu bia uống đều tuần 2-3 lần. nhưng vẫn thèm địt, nói chung hàng quen thì tuần 2 cái thôi, còn đá ngoài mà hàng mới với non thì ngày nào cũng chén được, chơi xong vẫn bt ko bị mệt như mày. Nói chung nó do cơ địa nữa, mày bị yếu thì nên kiêng khem uống bia riệu thuốc lá + tập thể dục thôi

 

[Vnvn111]

Đêm 2 cái là đủ

 

[dammelahp8x]

hồi trẻ e địt khỏe lắm, ngày 5,6 cài ok..bjo qua tuổi 40 ngày cùng lắm dc 2 cái căng đét

 

[Huonglinh]

đéo khỏe ông ạ, chắc do lọ nhiều

 

[Mie Mie]

hồi trẻ e địt khỏe lắm, ngày 5,6 cài ok..bjo qua tuổi 40 ngày cùng lắm dc 2 cái căng đét

Thế là khoẻ rồi

 

[Daddy96]

Lọ 1 ngày 2 lần từ năm 11 tuổi đến nay 30t chưa ngưng ngày nào )

 

[chichi1111]

Khả năng thiếu chất, bú vitamin đi. 36 mà kém hơn cả tao 46.

Chào đồng niên. Thời gian dài ngắn không quan trọng. Quan trọng làm đối tác lên đỉnh

 

[Pvb]

lọ nhiều và chịch nhiều nhu chỉ tút thì biểu hiện sau 32 như vậy là đúng rồi. Nặng hơn nữa thì mắt mờ, xương xốp, đầu óc kém linh hoạt. Đông y nói mất nhiều tinh quá thì cơ thể bạc nhược, đề kháng kém, lưng bắt đầu ê ẩm, gối mỏi, ngủ không sâu giấc. Có những người bị vậy nhưng vẫn thèm gái lắm, càng xuống cấp thậm tệ. Phải ngưng quan hệ, ngưng lọ, bổ tinh huyết, kiện tỳ vị,... thì sau 1-2 năm mới khá lên. Xưa có vị vua cũng như thế, bị thái y doạ cho không dám gần đàn bà nữa. Sau vài năm mới cho quan hệ lại mà vẫn chết sớm.

 

[Nacemyen]

Hồi trẻ dứoi 30 thằg nào địy chẳg khoẻ. Tao thời 24 tuổi. tuần gặp người yêu được 2 lần. Mà mỗi lần chịch đủ thứ kiểu tao nắc phải 20p trở lên. Ít nhất phải 3 hiệp mới hả dạ con Cu.đều đều là phải nắc 4 hiệp.tinh trùg phụt hiệp nào là đặc quánh. Công việc của tao từ 20 tuổi đã phải thức từ 3h sáng để làm việc mà vẫn trâu . nhưng giờ 35 r. Cơm áo gạo tiền. Con cái đủ thứ kiểu. Thức khuay dậy sớm. Skhoe đi xuống nên món đó bây giờ đúg yếu . Tuần chắc được nháy. Mà hơn 5 phút là đầu hàg.