t cũng có 1 khoảng thời gian như mày rồi. T lọ 5 năm liền, cứ 2 ngày 1 lần đều như vắt chanh. Sau đó t cảm thấy cứ như này ko ổn và t quyết tâm bỏ. Cách t áp dụng để bỏ là:
1. Ko bjo ở nhà 1 mình, sáng tao đi làm chiều về đi đánh vợt, chạy bộ, bơi... Chủ nhật được nghỉ thì t dắt xe ra đường đi...