@Gaituitualua lang cho t hỏi t cần cải thiện, thuốc men thế nào:
- t năm nay 34t, trước qh với vợ thích ra lúc nào ra lúc đấy, nhưng 1-2 năm gần đây, chớ nhanh vcl, có khi chỉ 5' là chớ. Đi massage đá phều, thì đ' cứng nổi, hoặc chỉ cứng khoảng 70%, chớ cũng nhanh
- t sáng tập gym, tối chạy bộ...